El cacao es un alimento con múltiples beneficios para la salud. Aquí tienes algunos de sus principales beneficios:
-Mejora el estado de ánimo: El cacao contiene teobromina, cafeína y otros compuestos que pueden ayudar a combatir los signos de depresión y ansiedad1.
-Previene la trombosis: Los flavonoides presentes en el cacao mejoran el flujo sanguíneo y reducen el riesgo de coágulos1.
-Regula el colesterol: Sus antioxidantes ayudan a mantener niveles saludables de colesterol y protegen el corazón1.
-Previene la anemia: El cacao es rico en hierro, esencial para la formación de hemoglobina1.
-Disminuye el riesgo de diabetes: Puede mejorar la secreción de insulina y reducir la resistencia a ella1.
-Previene la demencia: La teobromina favorece la circulación cerebral y el selenio mejora la cognición